节目为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、饲养宠物等潮流资讯，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，四位手势了得的厨艺专家黄婉莹、陈国宾、萧秀香、黄亚保轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。